Блестящие волосы, гладкая кожа и крепкие ухоженные ногти - эталон красоты и признак здоровья. Однако сегодня, в век гиподинамии, далеко не каждый может этим похвастаться. Из этой книги вы узнаете секреты сохранения здоровых волос, кожи и ногтей, а также о способах их восстановления после перенесенной болезни.