Вы устали, вам не хватает жизненной энергии? Хотите избавиться от лишнего веса или преодолеть хандру? Надвигается старость, и вас пугают недуги, перенесенные родителями? А, может быть, у вас хроническая болезнь и вам надоело без конца глотать дорогие лекарства? Эта книга поможет вам трезво оценить свой организм и мобилизовать внутренние ресурсы, сделать правильный выбор пути к долголетию.