В этой книге объединены различные методики очищения двух важнейших систем организма - выделительной и дыхательной. От их состояния зависит полноценная жизнь, ведь вода и воздух - две важнейшие составляющие здоровья человека. Приведены как авторские методики, так и народные средства очищения.