Данная книга содержит рекомендации по овладению рядом приемов массажа, пользуясь которыми вы легко освоите набор массажных техник, способных помочь вам не только предупредить различные заболевания, но и улучшить свой внешний вид, поднять настроение и повысить работоспособность. Приемы, описанные в книге, общедоступны и не требуют специального медицинского образования. Массаж - это проверенное веками средство сохранить и укрепить здоровье, а также продлить свою молодость.