В наше время все больше людей осознают личную, ответственность за свое здоровье. Многие знают, как путем изменения образа жизни можно влиять на самочувствие - более рационально питаться, увеличить физическую активность, избегать стрессов. Существуют и особые методики (одни из них абсолютно новые, другие известны с древних времен), помогающие предупредить болезнь или эффективно дополняющие традиционные средства терапии.

Книга посвящена сложной теме, вызывающей значительные разногласия среди специалистов-медиков. Аллергологи счита??т, что аллергические состояния в экономически развитых странах являются не менее серьезной медицинской проблемой, чем ишемическая болезнь сердца или диабет, однако, как ни удивительно, миллионы страдающих от аллергии людей не получают поддержки со стороны официальной медицины. Помимо описания традиционных и дополнительных методов лечения аллергии в книге рассматриваются такие вопросы, как образ жизни, особенности питания и "среда обитания" человека, имеющие непосредственное отношение к проблеме аллергических реакций и заболеваний. Цель этой книг?? состоит в том, чтобы раскрыть суть аллергии, рассказать, как она может проявляться в повседневной жизни и что делать больному, чтобы облегчить свое состояние. В книге описаны различные по тяжести заболевания, которые в той или иной мере могут быть вызваны аллергией, а также прослежена сложная взаимозависимость между питанием, окружающей средой и образом жизни с точки зрения общих принципов охраны здоровья человека.