От автора:
"Испытав на собственном теле огромный эффект от природосообразного способа питания и то удовольствие, которое оно приносит, я решился наконец описать свои ощущения и честно рассказать свою историю. А все заключалось в том, что в результате целесообразного питания я "терял" последние килограммы, доверяясь любым полезным советам. Но самое важное - сохранить постоянный вес, которого удалось достичь с таким трудом".
В книге, написанной совместно со своим другом, Вероникой Скавински, известный певец делится не только историей сво??го похудения, но даже кулинарными рецептами блюд.