Авторы книги — врач лечебной физкультуры М.А.Корхин и кандидат медицинских наук И.М.Рабинович — рассказывают о благотворном действии физических упражнений на здоровье и работоспособность человека. Они приводят научно обоснованные методики занятий лечебной физкультурой в домашних условиях при заболеваниях внутренних органов, нервной системы, нарушении обмена веществ, а также при беременности, после операций на грудной клетке и брюшной полости, при травмах. Один из разделов посвящен методике занятий для людей среднего и пожилого возр??ста.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.