Настоящее издание включает в себя перевод двух китайских книг, в которых описаны уникальные лечебно - оздоровительные комплексы: меридиональный цигун даосские упражнения для сохранения здоровья и долголетия. Издание снабжено предисловием, излагающим теоретические основы китайской медицины, и целым рядом информационно насыщенных приложений, что позволяет практически любому желающему без особого труда научиться применять публикуемые методики.