Вековечна мечта человечества о долголетии и безболезненной, активной старости. "Чтобы продлить жизнь, нужно уметь не сокращать ее". А для этого необходимо знать, что сокращает жизнь человека, какие причины ведут к преждевременной старости, ранней инвалидности.

Эта книга обращена к массовому читателю. Она вобрала в себя опыт старейшего саратовского терапевта, профессора П.И Шамарина, воспитавшего не одно поколение врачей, выпускников СМИ. Публицистические раздумья, широкие экскурсы в историю охраны здоровья, советы и рекомендации, преподнесенные в яркой афористической манере, отличают новую книгу автора, врача и педагога.