Изначально эта небольшая книга была адресована только лицам, прошедшим акупунктурное программирование (АГГ) по поводу ожирения. Однако позже выяснилось, что фактически она полезна всем, кто старается или похудеть или предотвратить ожирение. Сборник состоит из общей части и специальной. В общей части дается представление об ожирении как о болезни; уделяется большое внимание правильной организации питания при ожирении и тенденции к нему; широко представлены справочные таблицы. В специальной части освещаются вопросы правильного пригото??ления пищи; представлены разнообразные рецепты блюд с исчислением их калорийности; даны примерные меню.