Мудрость заключена в посте, в отдыхе, в правильном образе жизни, питании и мышлении, мудрость — в знании ядовитого воздействия переедания, перенапряжения, пьянства, мудрость в том, чтобы избежать всех этих ядов которыми большинство из нас отравляет себя посредством питания, мыслей ч действий. В этой книге нет медицинских догматов, также голод не объявлен лекарством от всех болезней. Это только способ отдыха, при котором тело — этот сложный изумительный организм — будет иметь возможность провести восстановление здоровья без насилия и вмешате??ьства, в спокойствии, мире и целебной тишине.