В этой книге собраны сотни рекомендаций врачей-специалистов, как оградить себя и свою семью от самых различных заболеваний, несчастных случаев и вредных воздействий, губительных для нашего здоровья. Что же нам рекомендуют? Не дожидаться, когда болезнь завладеет душой и телом, поставить недугам заслон, используя научно обоснованные, выверенные на практике, доступные каждому немедикаментозные способы и средства профилактики заболеваний. Книга переведена на многие языки и разошлась миллионными тиражами по всему миру. Для широкого круга читат??лей.