Основная цель книги - ответить на вопрос: "как достичь и сохранить здоровье духа?". Фитнес для ума - это поддержание мозга в безупречном состоянии. Авторы книги предлагают нам научиться контролировать свои силы и возможности, знакомят с новыми исследованиями в области развития умственных способностей. Эти знания дают возможность реализовать ваш потенциал, раскрыть талант, начать жить ярко, на пределе возможностей.