Настоящая книга, переведенная на несколько европейских языков, увлекательно и доступно рассказывает об особенностях различных школ восточных единоборств, таких как каратэ, у-шу, дзю-до и др.
Приводятся советы по методике тренировок, множество подробных иллюстраций помогают понять сущность приемов рукопашного боя, базовых блоков, узнать о типах оружия.
Большое внимание уделяется философской основе единоборств, психологической и эмоциональной подготовке бойцов.