В книге предложены физические упражнения, позволяющие в короткие сроки уменьшить величину подкожного жира в `проблемных` зонах и успешно бороться с целлюлитом; рекомендации по рациональному питанию; сведения о целебных пищевых добавках, которые помогут вам обрести стройность и повысить жизненный тонус.