В брошюре излагаются основные сведения о психофизиологической сущности нервности; даются рекомендации, направленные на ликвидацию первичных нежелательных стереотипов, на изменение некоторых особенностей личности, на создание и закрепление новых полезных навыков, на профилактику нервности в целом. Брошюра иллюстрируется большим количеством примеров из практики.

Автор ставит своей целью ознакомить широкие круги населения с сущностью невротических расстройств и помогает наметить пути их предупреждения.